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嫉妒心理的危害 你知道有多大吗

来源:     时间:2021/1/12 13:26:00
嫉妒心理的危害
影响人的情绪健康
一个人容易产生嫉妒心或压抑嫉妒心,会对其情绪健康带来一定的不良影响。因为嫉妒心产生时,本就会带来情绪上的波动。
让人产生偏见
嫉妒一定程度上基于偏见产生,而嫉妒心同时也会放大对某些事物的偏见。就像嫉妒心强的人一旦对某人产生偏见,就会很难扭转观念,持续性的攻击对方。

压制和摧残人才
有嫉妒心的人,很难对优秀的人进行客观公正的评价,如果是作为公司管理层,便会因为嫉妒心对其进行打压。结果导致自己和公司的损失。
影响人际关系
一个嫉妒心强的人,是很难取得良好的人际关系的。因为嫉妒所以产生排他心理,无法做到真诚的交心。别人也很难获得安全感。
影响身心健康
因为嫉妒怒火中烧得不到发泄,继而郁气积压内心,从而影响到身心健康。比如,内分泌系统失调,心血管或神经功能紊乱。

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正确认识法
嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定,对自己是威胁,损害了自己的“面子”。其实, 这只不 过是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自己的努力,更要靠别人的帮助,荣誉既是他的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害自己。
攻击嫉妒法
当嫉妒心一经产生,就要立即把它打消掉,以免其作祟。这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来,以期取得成功,并不亚于竞争对手。培根说过:“每一个埋头沉入自己事业的人,是没有工夫去嫉妒别人的。”

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“想开些”消除法
“想开些”即乐观些。人生总有不如意之事,所谓“人人都有本难念的经”即是此理。当然,做到“想开些”,也不是一件容易的事,但 随着时间的流逝,是可以改变个人的观点的。如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下,能较平静、客观地面对现实,是能达到克服嫉妒的目标的。
正确比较法
一般而言,嫉妒心理较多地产注于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,将人之长比己之短,而不是以己之长比人之短。比的方法对了,烦恼情绪就会少了。
自我驱除法
嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下,待人处事常常以我为中心,无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时,即行自我约束,摆正自身位置,努力驱除妒忌心态,可能就会变得“心底无私天地宽”了。

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